隨著科技的發(fā)展和科學(xué)認(rèn)識的進(jìn)步，還有生活壓力的提高，育兒的質(zhì)量越來越受到重視，張凡和邵華在懷孕這件事情上也是認(rèn)真下了一番功夫的。
不說各種如同朝拜的體位，光一個(gè)孕前準(zhǔn)備就做了兩年多。
首先體檢，很有些人對于孕前體檢不是很重視，其實(shí)這個(gè)孕前麻煩一點(diǎn)，孕中期孕后期就順當(dāng)很多了。
特別是一些有牙周病的女性，一定要注意。
而且，邵華結(jié)婚后，就開始吃碘鹽、含鐵豐富的食物，孕前半年就開始吃葉酸了。
使用含鐵食物，是為了防止胎兒生長受限，也是為了防止缺鐵性貧血，而吃碘鹽是為了甲狀腺激素不缺少，甲狀腺這玩意一旦缺乏，胎兒大概率的會出現(xiàn)呆小癥，孩子不光長不大不說，還是癡呆。
而葉酸則是預(yù)防神經(jīng)管畸形和預(yù)防流產(chǎn)的必要食物。
比如豬肝炒柿子椒、鴨血炒韭菜、水煮羊肉這些都是富含大量鐵元素的食物，以前的時(shí)候，邵華不太喜歡吃下水，張凡倒是面肺子米腸子的吃的不亦樂乎，不過看過張凡拿的含鐵食物的吸收率后，瞬間覺得豬肝鴨血之類的還是挺好吃的。
華國人有個(gè)誤區(qū)，特別是蛋白的攝入，喜歡吃豆腐，喜歡吃蛋白粉。
特別是什么澳毛的蛋白粉，金毛的蛋白粉，一罐大幾百，貴的要死，其實(shí)這玩意都是植物蛋白，說人話，就是大豆蛋白，但這不是優(yōu)質(zhì)蛋白。
什么是優(yōu)質(zhì)蛋白，大多數(shù)人不知道，其實(shí)蛋白質(zhì)是個(gè)統(tǒng)稱，蛋白質(zhì)是氨基酸組成的，而人體有必須需求的八種氨基酸。
富含八種氨基酸的蛋白就稱為優(yōu)質(zhì)蛋白。
比如一個(gè)人有腎炎或者肝炎，醫(yī)生就會千叮嚀萬囑咐，吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白，豆腐大豆之類的食物醫(yī)生是禁止患者食用的。
而澳毛金毛的這種蛋白粉，貴就不說了，有錢人錢多無所謂，可這玩意會加重肝腎的負(fù)擔(dān)，這種玩意其實(shí)是體力勞動者或者是專門玩健身的才需求的，一般人有這個(gè)錢，還不如買點(diǎn)新鮮的肉禽蛋呢。
優(yōu)質(zhì)蛋白是動物性食物，能買蛋白粉的大幾百，買點(diǎn)魚肉不光補(bǔ)充了優(yōu)質(zhì)蛋白，還對胎兒的智力發(fā)育有重要作用。
當(dāng)年世衛(wèi)組織做了一個(gè)智力統(tǒng)計(jì)，智商平均最高的國家的是丸子國，這和他們吃魚肉有莫大的關(guān)系，可奇葩的是同樣是海邊的北歐三國，反倒沒有這么明顯，這也讓這個(gè)結(jié)論大打折扣。
終于懷了，張凡覺得總算能當(dāng)回人了，再也不用含淚拼命了。
可惜，張凡對于女人或者說對于媽媽這個(gè)角色還是不太理解。
晚上，張凡撫摸著邵華的肚皮，尋思著趕緊把邵華湖弄的睡著了以后，他也好進(jìn)系統(tǒng)看點(diǎn)東西。
最近申報(bào)科研項(xiàng)目，不是特別強(qiáng)力，而且結(jié)核實(shí)驗(yàn)室現(xiàn)在也不需要這么多大老了。
如果還沒有點(diǎn)拿得出手的東西來，估計(jì)留不住那群老頭的。
可這玩意，以前湖弄邵華早早入睡，了不起讓芽兒爭氣一點(diǎn)，可現(xiàn)在不一樣了，邵華開始憂愁了。
“你說我給咱孩子挺莫扎特好呢，還是挺貝多芬好呢。
”
張凡一聽，都快崩潰了，現(xiàn)在就是個(gè)肉芽，正兒八經(jīng)的肉芽，你給聽音樂，它能聽懂嗎？
而且，早教這個(gè)事情，就和維生素一樣，因?yàn)槟茏屢恍┤速嵉藉X，所以這幾年吹的熱火朝天的。
大腦的發(fā)育，在胎盤胚胎時(shí)期，到底有沒有效果？目前還沒有定論。
支持的一方說音樂會刺激大腦發(fā)育，但反對的一方說刺激未成熟的大腦會有造成癲癇的可能性。
而且這兩種說法，都是神經(jīng)外科的頂級大老，所以一般家庭，真的不用花幾萬幾十萬的去參加什么胎教，連頂級科學(xué)家都不明確的東西，你還要套大錢去當(dāng)小白鼠，這不是瘋了嗎。
對于這種事情，張凡用專業(yè)的知識真的沒辦法說服邵華，而且還不能太直接，孕期的婦女特別敏感，如果在這個(gè)時(shí)候，留下心結(jié)，產(chǎn)后弄不好就是產(chǎn)后抑郁癥。
循證醫(yī)學(xué)有個(gè)調(diào)查，百分之八十的女性產(chǎn)后都有或多或少的產(chǎn)后抑郁癥，心情好，丈夫會做人的會很快就結(jié)束這段如同神經(jīng)病的狀態(tài)，而一些就會永遠(yuǎn)陷入這個(gè)陷阱里，從一個(gè)正常人變成精神病患者。
張凡其實(shí)擔(dān)心的不是什么聽莫扎特還是聽貝多芬，說良心話，張凡覺得還不如瞎子二餅的二胡來的舒心呢，或許是張凡比較低，對于這種事情，他心里根本就沒重視過。
真正讓張凡擔(dān)心的是邵華的早孕反應(yīng)問題。
早孕反應(yīng)對于女性來說也是相當(dāng)大的一個(gè)折磨，為了減少或者減輕這個(gè)折磨，張凡專門弄了一個(gè)食譜，當(dāng)然了，這個(gè)食譜張凡告訴邵華，和婦產(chǎn)科的呂淑顏教給邵華的效果絕對不一樣。
對于早孕反應(yīng)比較強(qiáng)烈的孕婦，早餐一般是干性食品，如面包干，餅干，雞蛋等，一定要避免油炸及油膩和甜品，很多男人覺得女人是裝的，這個(gè)真不是裝的。
有些早孕反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，不得不停止妊娠。
對于張凡的食譜，婦產(chǎn)科的醫(yī)生們對張凡也是吐槽不已，說是要不是邵華懷孕，孕婦食譜都不會拿出來，黑買買江太摳門了。
這是冤枉了張凡，沒懷孕之前，張凡頭鐵一般的都快用盡全力的去拼命了，哪有功夫看這個(gè)，而現(xiàn)在總算不用拼命了，這才在系統(tǒng)里看了一下，還真有食譜。
經(jīng)過婦產(chǎn)科醫(yī)生們的各種計(jì)算，發(fā)現(xiàn)張凡的這個(gè)食譜特別適合華國北方孕婦的飲食，不光口味上沒的說，就連各種營養(yǎng)都特別的全面。
呂淑顏拿著食譜，心里暗暗滴咕，“這個(gè)黑貨還真的是全面啊，以后可怎么湖弄?。　?br/>對于孕婦體重在孕期的增高，以前的時(shí)候華國沒有標(biāo)準(zhǔn)，全部是照搬金毛的標(biāo)準(zhǔn)來的，醫(yī)生們也執(zhí)行的比較嚴(yán)格，孕婦家庭也執(zhí)行的比較嚴(yán)格。
每個(gè)月體重不達(dá)標(biāo)，就好像天塌地陷了一樣，就會覺得胎兒發(fā)育會出現(xiàn)問題。
這玩意，照搬是的確方便，可近些年的研究表明，金毛的體重增長，對于華國是不適用的。
這幾年，剖腹產(chǎn)越來越多。
有些人覺得是醫(yī)院為了拉收入，強(qiáng)行剖腹產(chǎn)的，其實(shí)不是，公立醫(yī)院的那種虧損程度，靠幾臺剖腹產(chǎn)就能盈利了？
而且，剖腹產(chǎn)幾乎沒有消耗品，對于醫(yī)生的提成也沒啥提高，就是三十元的展臺費(fèi)，這個(gè)費(fèi)用還不容開點(diǎn)其他藥物來的輕松呢。
其實(shí)這就是當(dāng)年婦科指南的這群貨弄的事情，生搬硬套，然后造成胎兒巨大化，這個(gè)鍋，絕對是當(dāng)年一些禿頭領(lǐng)導(dǎo)的問題。
近些年，一些醫(yī)療高校自己弄出一個(gè)華國孕婦孕期體重增長的標(biāo)準(zhǔn)，這種科研雖然看起來沒那么高大上。
但這種科研才是正兒八經(jīng)利國利民的好研究。
“一天不務(wù)正業(yè)，不就懷孕了嗎，弄什么食譜，弄什么學(xué)習(xí)班，太沒出息了。
”歐陽大清早的就發(fā)脾氣。
其實(shí)對于張凡干什么，歐陽早就不關(guān)心了，可今天一樣，2013年的雙旦大學(xué)醫(yī)院排行榜出來了，茶素醫(yī)院竟然沒進(jìn)前一百。
如果沒進(jìn)前一百，歐陽也不會上火，可火大的是鳥市的幾個(gè)都進(jìn)了，這就讓歐陽沒了臉面，大清早的一問小陳，說張?jiān)哼@幾天干嘛呢，一聽，老太太就上火了。
“他們附屬的學(xué)校，都已經(jīng)成我們醫(yī)院附屬大學(xué)了，憑什么我們就不能進(jìn)前一百。
”歐陽扯著嗓子問任麗。
任麗一臉的苦笑，“咱這是特殊情況，全國就沒有這樣的。
而全球，也就梅奧一類頂級醫(yī)院才有附屬的學(xué)校。
可國內(nèi)的測評標(biāo)準(zhǔn)是按照臨床、科研、附屬大學(xué)等綜合考慮的。
我們的科研是獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室，雖然掛著茶素醫(yī)院的名字，可人家是獨(dú)立法人的，不然這幾年實(shí)驗(yàn)室的科研補(bǔ)助，估計(jì)都讓茶素政府破產(chǎn)了。
還有附屬大學(xué)，咱是有自己的大學(xué)了，可咱不算是附屬大學(xué)啊，而且因?yàn)轼B市的緣故，我們醫(yī)院不是衛(wèi)生部直屬的大學(xué)，所以分?jǐn)?shù)有點(diǎn)低。
不過這種排名也是紙面上的籠統(tǒng)的說法，您也沒必要這么大動肝火啊。
”
“我怎么能不生氣啊，你說的到好聽，人不就爭的這口氣嗎。
實(shí)驗(yàn)室獨(dú)立了，他們不給津貼了，可他們不照樣分咱的紅嗎？
大學(xué)都被我們吞并了，他們鳥市附屬醫(yī)院竟然還比我們厲害。
這不行，今年我們一定要進(jìn)前一百。
”
歐陽剛說完，張凡進(jìn)了辦公室，聽了這么一耳朵。
“歐院，這個(gè)是他們的不對，進(jìn)一百您是看不起您的醫(yī)院，今年的目標(biāo)進(jìn)前十，明年目標(biāo)進(jìn)前三。
”
張凡笑著給歐陽說了一句。
“你行了吧，就知道湖弄我老太太，一天天就知道弄個(gè)食譜什么的，你是廚子嗎？要是靠著弄食譜能進(jìn)前三，國宴酒店為啥沒進(jìn)第一名啊。
”
歐陽發(fā)完脾氣，拿著小包包，一甩一甩的回家看電視劇去了，最近的棒子劇，（對不起，我愛你?。┛吹睦咸劬Χ忌匣鹆?。