陳扁鵲看著這《黃帝內(nèi)經(jīng)》，里面對于一些中醫(yī)有自己的獨到見解。

　　這都不重要，重要的是……

　　里面記載的這兩個長生術(shù)，簡直是太適合林平了。

　　其一，房中術(shù)，他有仨老婆！

　　可比人黃帝還多一個呢。

　　其二，就后面那長生之法，這玩意兒吧！普通大眾，那是沒辦法去修煉的。

　　一個最重要的一點，讓你心態(tài)平和，每天笑呵呵的，調(diào)節(jié)身體自身的陰陽。

　　這普通的上班族，整天忙著996，哪有空來搞這個？

　　說個最簡單的例子，現(xiàn)代人何嘗不知道養(yǎng)身??？

　　但你看出了老頭兒，老太太，年輕人都在干什么？

　　他們不知道這么做對身體好？

　　可每天社畜996，累的半死，回到家中有點時間，我倒是寧愿躺平，玩一會兒游戲。

　　養(yǎng)身？

　　別逗了！溫飽還沒解決呢。

　　養(yǎng)身來干什么？活得命長一點，給資本家多當(dāng)幾年的社畜？

　　生產(chǎn)隊的驢都不敢這么想！

　　所以說，無論是老婆眾多，還是財富自由，林平兩點都占全了。

　　至于陳扁鵲嘛，都這把年紀(jì)了，雖然說他不相信真有長生，還羽化登仙的說法。

　　但長壽還是可以追求的嘛！

　　所以，這一看起來，他就入了迷。

　　還嘗試著打坐，冥想，可卻非常的煩躁，根本無法入定。

　　最后，老頭子睜開眼，看著林平，竟然問了句，“這玩意兒有科學(xué)根據(jù)嗎？真能行嗎？”

　　林平：“……”

　　羽化飛升，當(dāng)外星人？你問我有沒有科學(xué)根據(jù)？

　　這不是瞎扯犢子嘛！

　　但是，要說長壽的話，老實說有沒有科學(xué)根據(jù)！

　　有！

　　林平告訴陳扁鵲，你看看那些學(xué)道的、學(xué)佛的人，是不是都很長壽呢？

　　至于科學(xué)依據(jù)嘛！還真有！

　　西方科學(xué)家根據(jù)動物的心跳試驗，再觀察壽命，他們發(fā)現(xiàn)了一個科學(xué)根據(jù)。

　　直白點來說吧，每個人的壽命有多長，其實是由DNA中的端粒來決定的。

　　端粒有多少，就決定了你細胞分裂得次數(shù)。

　　人受傷了，劃個口子會愈合。

　　這種愈合的極限，科學(xué)家做過實驗，大概是50次。

　　那既然壽命已經(jīng)是決定了，那如何保證長壽呢？

　　說白點，就是減少細胞的分裂！

　　如果有人一年分裂一次，而有的人十年分裂一次，他自然就比你長壽。

　　可細胞的分裂，又是由什么決定的呢？

　　前面已經(jīng)說過了，心跳來決定的嘛。

　　你發(fā)怒的時候，你熬夜的時候，你受傷的時候，你運動的時候……

　　沒錯，運動提高新陳代謝，本身也是在加速細胞分裂！

　　陳扁鵲聽到這話，大驚失色，“生命在于運動，你意思是……運動的人，反而沒有不運動的人長壽？”

　　答案是……

　　肯定的！

　　但有一個很矛盾的地方就在這里。

　　運動會讓你的新陳代謝加速，身體抵抗力各種狀態(tài)都非常好。

　　長壽是長壽，但健康又是另外一回事兒。

　　不運動的人，也許比運動的人長壽，可往往他們活不到自己壽命，就可能因為肥胖等各種疾病而死。

　　所以，從這一點上來說，長壽得秘訣如果用科學(xué)來解釋，就被攻破了！

　　保持心情暢快，不發(fā)怒，適當(dāng)運動不要讓心跳過快。

　　減少油葷，多打坐冥想，讓自己心率放慢，長期以往堅持……

　　那些修道念佛的人，長壽秘訣自然而然的出現(xiàn)了。

　　沒錯，你打游戲、刷劇，同樣是一種帶動情緒，心跳加速的事情。

　　放下這些玩意兒，試一下去冥想吧！

　　當(dāng)然，讓你放慢心率，不是讓你去躺平，因為長壽不代表著健康。

　　健康跟不上，你長壽也可能會提前就噶了。

　　可能古人所謂的溝通身體里面的陰陽，接觸天地的狀態(tài)，就是這種放空思想，讓你多打坐，多養(yǎng)生的一種存在了。

　　不得不說，林平真特么是個天才??！

　　不僅中醫(yī)學(xué)得牛，他還能用現(xiàn)代科學(xué)依據(jù)，來給你解釋一下，這個“長生術(shù)”是怎么回事兒？

　　也難怪……

　　烏龜、老王八活得這么久了。

　　就它們那種慢騰騰的動作，減緩了身體消耗和細胞分裂，自然活得長久。

　　于是乎，陳扁鵲表示“學(xué)廢了，學(xué)廢了”！

　　靜下心來，開始盤腿坐在哪兒，開始專心打坐了。

　　一開始，毛毛躁躁，確實是靜不下心來。

　　林平也是郁悶，在這種環(huán)境你都靜不下心，要去了城里面那種快節(jié)奏，怕是更廢了。

　　所以……

　　沒辦法，他只能同樣在對面盤腿而坐，講述《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面記載的這篇長生術(shù)的心法。

　　這玩意兒古人稱之為修煉之法！

　　但科學(xué)一點解釋，就是讓你能更快的平靜下來，放緩你的心跳，安心入定。

　　好吧！說得這么高大上，教大家一個最快入定的辦法。

　　想象你身體內(nèi)精神氣，匯聚在你的眉心，然后深呼吸，這就是最快的入定方法！

　　修煉到極致，據(jù)說有人能開“天目”，通過額頭上這個想象出來的眼睛，可以看到外面的東西。

　　到底有沒有這么神，林平不知道，反正他沒修煉出這個本事出來。

　　果然在按照林平的辦法，以及聽著他不斷呢喃的低語，陳扁鵲果然安心入定了。

　　老實說……

　　這玩意兒能不能長壽！事實是肯定的。

　　但這種的長壽有沒有作用，仁者見仁智者見智。

　　你花了大把的時間讓自己入定去長壽，活得確實比別人長，但別人在這段時間，有限的人生，做的事情肯定是比你的多。

　　所以，減少細胞分裂，到底是好還是壞呢？

　　從壽命的角度來說，你是長壽了！

　　但從哲學(xué)的角度來說，人家在有限的年紀(jì)，做了比你長壽幾百年還要多的事情，你就是個失敗的人。

　　要不說，這長生是有錢人，帝王的專利呢。

　　人家前半輩子已經(jīng)把該做的做完了，后半輩子就不能享受享受嗎？

　　既然要享受享受，他們當(dāng)然怕死，當(dāng)然要追求長生多一點日子了。

　　這一老一少，在里面入定，開始了思想的遨游。

　　但是……

　　外面的三個妹子可著急了。

　　做好了飯菜，等著找人吃飯呢，兩人卻失聯(lián)了！

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