“上次你說按摩是什么治標不治本？什么意思？還有說要做什么運動，可以緩減頸椎腰椎？”

　　女帝竟然還記得這事，當時，石毅是想說的，但，德公公出現(xiàn)，才沒有繼續(xù)說。

　　此時，聽見女帝提起這事，石毅也準備幫助女帝解決。

　　或許這樣會更加能接近女帝，說不定還能從女帝口中打聽到曹蒙和夏侯蕨尸骸的下落。

　　也不知道曹蒙是生還是死？線索還是之前得知，是哈刺馬國的一個王爺。

　　但，從那次死里逃生之后，一直再也沒有得到過夏侯蕨以及曹蒙的消息。

　　肯定是早就進宮了，只是不知道女帝將他們帶到什么地方去了。

　　現(xiàn)在也沒有聽見任何人提起過這事。

　　石毅雖然很想知道他們的下落，但是他也明白這種事，肯定是急不來的。

　　只有接近女帝，或許會知道他們的下落。

　　為了讓女帝信任，為了更進一步接近女帝，石毅點點頭，說了。

　　“對，這是治標不治本，從我給你按摩開始，我就在觀察你頸椎腰椎的情況，目前還算是輕微?！?br>
　　“這種只要通過運動鍛煉，長時間堅持，都會矯正?！?br>
　　“要是嚴重了，那就有些麻煩，不是那么好治療?！?br>
　　石毅又講解一些出現(xiàn)頸椎以及腰椎的問題，從石毅的了解來看。

　　目前女帝之所以會出現(xiàn)頸椎腰椎，是跟她長時間低頭批改奏章有著很大關(guān)系。

　　這就跟前世的人們玩手機一樣，一直低著頭，時間長了，都會得頸椎。

　　至于腰椎，幾乎都是長時間坐著，而且坐姿不對，引起的。

　　最開始，女帝并不以為意，但是，在聽見石毅講解的時候，她逐漸聽得認真起來。

　　因為石毅所說的，還真跟她做的差不多。

　　還好，前世的石毅，也得深受頸椎和腰椎的迫害，所以他對這方面也是了解很多。

　　現(xiàn)在只不過是照搬過來而已。

　　因為前世得到頸椎和腰椎，在這一世，他格外的注重。

　　在他深有體會的講解中，女帝的神情變得凝重許多，也默認了石毅的講解。

　　好一會，她才從其中回過神來。

　　“那，要做什么運動，才得以恢復(fù)？”

　　這段時間，她沒少受到頸椎和腰椎的迫害，很是難受，很不舒服。

　　石毅站離床稍微遠一點，這才對著女帝做起示范來。

　　其實，都是一些很簡單的動作，只要長時間去做，都會起著緩解的作用。

　　難的是，怎么才能每天都堅持做。

　　今天石毅給女帝所示范的是，四個動作。

　　第一個，就是雙手托天法；只見石毅在身前雙手手指交叉，接著向上舉，舉過頭頂伸直，大約三十秒。

　　做完第一個后，緊接著做第二個，抱肩俯身法；他雙手交叉抱著肩，彎腰向下俯，也是三十秒。

　　女帝也相信了石毅，跟隨石毅做完第一第二個后，她緊接著做第三個左右牽拉法。

　　她做起來還是有模有樣，直到把第四個扶頸仰頭法做完，才發(fā)現(xiàn)整個人的脖子更加輕松不少。

　　感覺確實舒服許多，她臉上的笑容也就多了一些。

　　“好，好，很好?！?br>
　　脖子舒服后，她對石毅更加相信不少，也更加相信石毅提出的，做運動。

　　甚至，她還有些迫不及待，做腰間運動。

　　在石毅的耐心指導(dǎo)下，她一直跟隨著石毅的節(jié)奏做著運動。

　　慢慢的適應(yīng)不少，腰間也沒有之前那種酸痛，脹痛。

　　明顯得到緩減。

　　“陛下，這套運動，你每天都要堅持做，連續(xù)幾個月，會感覺到頸椎腰椎不再疼痛。”

　　石毅還是不忘提醒女帝，讓她每天都這么鍛煉，而且每天早中晚各一次。

　　當然，他也建議女帝，每天也不要太過于操勞，也要注重養(yǎng)身。

　　不要每天都熬夜批改奏章，這些事，還是需要各大官員一起配合才行，一個人這么做，太勞累。

　　說完這些之后，石毅后退一步，對著女帝作揖，便要離開。

　　出來的時間已經(jīng)夠長了，也該回去了，不然，香妃肯定會擔(dān)憂他。

　　這一點，石毅還是了解的。

　　“陛下，奴才所說的，只要每天堅持做，你的頸椎腰椎都會好起來?！?br>
　　“要是沒有其他事，奴才這就回婀娜宮?！?br>
　　他剛剛可是偷眼看見女帝臉上有笑容，明顯是很高興的，也就是說，對石毅這個運動治療法，還是很欣喜，贊同。

　　只要有這一點，石毅就滿足了，以后女帝肯定還會找他，到時候，接近女帝，算是成功了。

　　隨著女帝揮動青蔥般的玉手，石毅弓著身，緩緩朝著外面退去。

　　眼看著，就要退出去，再次被女帝叫住。

　　“等等，現(xiàn)在德公公已經(jīng)被朕趕出去了，身邊還差一個太監(jiān)，不如，就你了?！?br>
　　女帝說這話的時候，非常的輕松。

　　但，石毅給愣住了，他沒有想過那么快接近女帝。

　　因為他還想著多跟香妃練功，要是來這里了，他還怎么練功？

　　這不是完犢子嗎？

　　難道非要他跟女帝練功？他可不敢，至少目前是這樣。

　　正所謂伴君如伴虎，很是危險。

　　現(xiàn)在又還沒有摸清女帝的性格，萬一做錯什么，或者是做了讓女帝不爽的事，豈不是要被女帝砍頭？

　　萬一女帝又讓他給寬衣解帶，要是見到里面曼妙的身材，忍不住有些反應(yīng)，被女帝發(fā)現(xiàn)，輕則被割，變成真太監(jiān)，重則砍頭。

　　那他以后還怎么跟那些女人練功？這不是要讓那些女人受到折磨嗎？再也享受不到石毅練功所帶來的歡愉。

　　女帝見石毅傻愣著，還以為是沒聽見，又重復(fù)一遍。

　　“你是不喜歡待在朕的身邊？”

　　這話要是普通人說出來，或許不覺得什么。

　　但是，女帝說出來就不一樣，像是有些不高興，帶著一種威脅的味道。

　　似乎只要石毅說不喜歡，怕是立馬招來殺身之禍。

　　石毅不是傻子，即使是還不想，但，此時，也得露出笑臉說喜歡。

　　在帝王身邊就是這樣，凡事小心為上，為自己留出一條路。

　　女帝聽聞之后，這才不再追究詢問。

　　“過來，幫朕把衣服給穿上。”

　　婀娜宮，香妃有些坐臥不安，時不時抬頭朝著門口方向看去，不停地張望。

　　“娘娘，祎公公會沒事的?！?br>
　　小桃紅安慰著香妃，其實，她心里同樣是擔(dān)憂石毅。

　　香妃沒有說什么，但，還是不斷地朝著那邊張望。

　　“娘娘，要不奴婢前往御書房查看一下？”

　　小桃紅的這個提議，立馬得到香妃的認同。

　　“好，你快去看看，有什么事，立馬回來告訴本宮?！?br>
　　見小桃紅離開，香妃還是忍不住站起來張望，同時，在心中不斷地說著，希望石毅沒事。

　　“小祎子，希望你沒事，快點回來，本宮還等著你呢！”

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